Methoden

Verlies in beeld

Is een methode om jouw situatie in beeld te brengen en kom je bij emoties en gevoelens die niet in woorden uit te drukken zijn.

Hierdoor kan ik sneller tot de kern komen.

Ik heb mijn eigen manier ontwikkeld om hiermee te werken.

Dit is gebaseerd op mijn opleiding tot Rouwbegeleider, mijn werk- en levenservaring in combinatie met de training Verlies in Beeld.

Is een hulpmiddel om de verschillende stadia van rouw aan te geven, zodat je kunt zien waar en in welke fase van rouw je vastloopt.

De zwarte cirkel is van toepassing als je goed gehecht bent. Als je hebt geleerd om op een goede manier met je emoties om te gaan. Je bent empathisch en in staat om hulp te vragen en te geven. Je staat in contact met je gevoel en durft dat gevoel te uiten.
De rode cirkel is de cirkel van verstoorde rouw.
Bij verstoorde rouw ben je vastgelopen in je rouw en heb je hulp nodig met jouw rouwproces.

Is een manier om je hoofd leeg te maken als jij je gedachten niet stop kunt zetten of heel chaotisch bent.

Zodat je weer tot rust kan komen. Na het doorlopen van een aantal stappen, kom je zelf tot de kern van wat jou bezighoudt.

Het mooie van deze methode is dat de uitkomst altijd verrassend is!

Is een andere manier om je situatie in beeld te brengen.

Je hoeft niet creatief te zijn of een kunstwerk te maken! Als het maar jouw verlies/ trauma en de overlevingsdelen laat zien.

Ik neem je stap voor stap mee bij deze opdracht, totdat jij het zelf thuis uit kunt voeren.

Het resultaat wordt aan de hand van mijn vragen bespreekbaar gemaakt.